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Adecuación de Recorridos Saludables

La presente propuesta plantea la creación de espacios adecuados para hacer recorridos a pie y en bici con el objeto de fomentar la actividad física diaria. Durante estos recorridos se podrán visitar y disfrutar de edificios históricos, vistas panorámicas, parques y espacios de ocio, paisajes y estampas tradicionales, así como de la flora y fauna de nuestra localidad.

Hinojosa del Duque, 15 de Marzo de 2015.

La Asociación Cívica Hinojoseña, hace entrega en nombre de la misma del presente escrito, por ser de interés general, para su estudio por los responsables pertinentes del equipo de gobierno del Ayuntamiento de Hinojosa del Duque, quedando a su disposición para cualquier aclaración  que sea oportuna

“ADECUACIÓN DE RECORRIDOS SALUDABLES”

La presente propuesta plantea la creación de espacios adecuados para hacer recorridos a pie y en bici con el objeto de fomentar la actividad física diaria. Durante estos recorridos se podrán visitar y disfrutar de edificios históricos, vistas panorámicas, parques y espacios de ocio, paisajes y estampas tradicionales, así como de la flora y fauna de nuestra localidad.
En las localidades vecinas de Pozoblanco y Villanueva de Córdoba ya se han implantado diferentes rutas en colaboración con la Conserjería de Salud de la Junta de Andalucía. Adjuntamos  folletos donde se describen las rutas existentes en las localidades antes mencionadas.
Es una propuesta muy asequible, pues el mayor esfuerzo se centraría en dotar las rutas ya existentes de una señalética adecuada y acorde a la temática y fines que se tratan de lograr, esto es: El cuidado de la Salud a través de la realización de un ejercicio moderado.
Creemos que dada la gran tradición que en nuestra localidad existe de realizar ejercicio a través de largas caminatas por los alrededores del  casco urbano, puede ser una inicativa bien acogida por nuestros paisanos y por quienes nos visiten.

Beneficios que aportarían a los usuarios de estos recorridos:

•    El estado general   del organismo mejora, el corazón, las articulaciones, el bienestar personal, etc.
•    Permite controlar el  peso corporal y además evita su exceso.
•    Contribuye al desarrollo de una mayor flexibilidad en las articulaciones.
•    Es especialmente importante el hacer ejercicio para personas con diabetes, hipertensión y colesterol  ya que disminuye la frecuencia cardiaca, el riesgo de cardiopatías coronarias, la hipertensión y el colesterol.
•    Mejora el tránsito intestinal.
•    Fortalece los huesos y reduce la osteoporosis.
•    Disminuye el dolor de huesos, músculos y articulaciones.
•    Mejora la circulación, tanto venosa como arterial.
•    Mejora las relaciones sociales.
•    Ayuda  a dormir y a mejorar el descanso nocturno.

Dado que en la ACH contamos con personas cualificadas para llevar a cabo el programa antes descrito y que somos promotores del mismo, nos gustaría que si desde el Ayuntamiento de Hinojosa del Duque se cree pertinente llevarlo a cabo, se tenga en cuenta a la entidad a la que represento para colaborar en la realización del mismo.

Datos de Contacto:
Asociación Cívica Hinojoseña.

A/A del Sr. Alcalde del Ayuntamiento de Hinojosa del Duque

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